Уход за телом в бане или сауне

Традиционная русская баня или финская сауна оказывают очень благоприятное воздействие в целом на человеческий организм, они помогают расслабиться и отдохнуть, способствуют закаливанию тела, в конце концов, позволяют просто хорошо помыться. После посещения финской сауны или русской бани нас окутывает чувство блаженства и умиротворенности. Финская сауна обеспечивает гармонию тела и духа. Что же касаемо тела, то лучшего места за его уходом, наверное, и не найдешь. Дело все в том, что при помощи высокой температуры и пара многократно увеличивается кровообращение в капиллярах и кожных сосудах. Это способствует оздоровлению и регенерации, насыщает кожу дополнительными полезными и лечебными веществами. Во время пропарки раскрываются и очищаются кожные поры. За время посещения парной через кожу выходит порядка 500-1500 миллилитров жидкости в виде пота. Из организма вместе с потом выводятся шлаки и прочие вредные вещества и токсины.
Все понимают и знают, что в сауне или бане есть очень хорошая возможность поухаживать за своим телом, побаловать кожу разного рода питательными масками. В наше время развитой косметической индустрии, уже существуют даже готовые маски и смеси для ухода за телом и кожей в парной. И это очень хорошо. Но ничто нам не мешает воспользоваться и собственноручно приготовленными средствами. Ведь наши народные банные традиции довольно-таки глубоки, и поэтому существуют простые и очень эффективные старые добрые методы и рецепты по уходу за кожей.
Кофейная гуща может стать очень эффективным скрабом для кожи. причем использовать можно как свежемолотые зерна, так и гущу после заваренного кофе. Скраб из кофейной гущи не только способен удалить с нашей кожи ороговевшие частицы и сделать ее гладкой, но и подкорректировать фигуру, потому как кофе характеризуется свойством расщеплять жировые отложения, уменьшать проявление целлюлита. После использования подобного скраба можно наносить увлажняющий лосьон, крем или маску. Для приготовления такой кофейной смесь нужно взять несколько столовых ложек молотого кофе (лучше всего, если кофе будет не смолото «в пыль», а чтобы были крупноватые частицы), добавить к нему в два раза меньше сахара, и все это залить горячей водой в небольшом количестве. Тщательно размешать полученную смесь и после того, как растает сахар, можно использовать полученное средство. Это лучше всего делать после второго захода в парную, когда кожа уже достаточно распарится и размякнут ороговевшие частицы. Намазав кофейной гущей кожу, ее необходимо плавно, размеренно помассировать, способствуя, таким образом, более глубокому и лучшему очищению кожи. На нежных участках тела необходимо быть максимально осторожным или же вообще обойти их. Сделав подобную процедуру, необходимо оставить маску на теле на несколько минут, и после этого смыть ее теплой водой. Очень популярным, и весьма эффективным средством для ухода за кожей в бане и сауне также является мед.