Будем здоровы

Режим принятия еды, а также ее состав очень сильно влияют на пищеварительную систему, и это давно доказанный факт. Наиболее чувствительной к любым ошибкам в правильном питании является поджелудочная железа. Но если соблюдать определенные принципы, лечебные диеты, то это окажет большое и успешное влияние в борьбе с заболеванием данного органа, а также сможет предотвратить проблемы со здоровьем.

Исторически в процессе самой эволюции железа настроена работать в определенном ритме, и когда есть чересчур длинные промежутки перед тем, как употреблять пищу, то данный ритм сбивается и увеличивается риск развития таких тяжелых заболеваний, как сахарный диабет и панкреатит. Воспаление в этих случаях помогут снять лекарства, которые назначит врач, но предупредить рецидив поможет только придерживание строгой диеты.

Например, во время обострения панкреатита следует полностью отказаться от любого приема пищи сроком на четыре дня. Затем разрешается есть молочные и измельченные растительные продукты, поэтому большую помощь здесь окажут блендеры. Но еда, содержащая в своем составе большие концентрации жира, жареные и соленые блюда запрещаются на всю дальнейшую жизнь.

Видно, что когда заболевание уже возникло, разрешается не так уж и много, разнообразие в общем-то не радует, поэтому намного лучше следовать определенным принципам здорового образа жизни и питания заранее, в качестве профилактики и предупредить развитие различных болезней. Самым главным правилом профилактики поджелудочной и возникновения сахарного диабета и панкреатита является дробный прием еды, то есть кушать следует по чуть-чуть, небольшими порциями, но часто, до шести раз в сутки.

Советуется приобрести пароварки, так как предпочтение нужно отдать именно пище, приготовленной на пару. Мясо советуют употреблять лишь диетических видов, в которых содержится малое количество жиров. Необходимо отказаться от фуа гра, сала и тому подобных продуктов. Укроп и огурцы, также другие овощи с повышенным содержанием клетчатки придется также ограничить, вместо них налегайте на спелые и некислые фрукты.

Кофе, чай, вредные газированные напитки заменяем на компот, отвар из шиповника, соки, разбавленные водой, данные напитки не вызовут газообразования. Можно подлечится травами для снятия газов в кишечнике, а именно пастушьей сумкой и сельдереем.

Этой диеты следует придерживаться всем людям, имеющим хоть какие-то проблемы с ЖКТ и тем, кто заботится о своем здоровье.