Полезная информация. Статьи о
медицине
Оранжевые плоды, как средство от многих заболеваний
Почему именно оранжевые и чем они хороши? Фрукты и овощи такой раскраски обладают уникальными индивидуальными свойствами. Главным их достоинством считается большое содержание витаминов и антиоксидантов, которые, в свою очередь, борются с раковыми образованиями. Они также содержат бета-каротин, способный стимулировать иммунную систему.
Учеными открываются все новые и новые свойства различных фруктов, но, к сожалению, это происходит не так быстро, как, например, появляются финансовые новости. Зато есть возможность поделиться той бесценной информацией, которая у нас уже есть.
Теперь немного о каждом из полезнейших продуктов питания оранжевого цвета. Хурма является самым популярным и излюбленным зимним фруктом. И это не спроста, ведь в ней много витамина С, а также калия и железа, которые необходимы сердечникам. Еще в ней содержится много йода, полезного щитовидной железе. А при простуде и кашле можно полоскать горло соком этого спелого фрукта, предварительно смешав его с 3-4 ст. ложками теплой воды.
Другой фрукт, наоборот, летний и экзотический – это манго. Он отличается содержанием в себе фруктозы, глюкозы, ксилозы и других сахаров. Также в нем присутствует большое количество витамина Е, способного препятствовать образованию тромбов. Прекрасно показывает себя в диетах для стройной фигуры.
Нельзя не вспомнить о самых сочных апельсинах. Они совершенно разносторонни, так как лечат самые разные заболевания. Начиная с цинги и заканчивая анемией, а ведь лечение такое простое и вкусное. Более того, апельсины имеют такой уникальный состав витаминов и полезных веществ, что могут легко омолаживать любой организм. Причем кушать можно не только плоды, но и употреблять свежевыжатый сок из них, справляющийся с проблемами желудочно-кишечного тракта. Важно упомянуть и о кожуре, также имеющей чудодейственные свойства в лечении кашля, простуды и при борьбе с опухолью молочной железы.
Солнечным родственником предыдущего героя является мандарин, ни сколько ему не уступающий ни по целебным свойствам, ни по вкусу. У него есть уникальная способность становиться поперек дороги ожирению. Мандариновый сок в сочетании с физическими упражнениями творит чудеса с полной фигурой. А кожура этого замечательного фрукта может побороть диабет.
Удивительно, но абрикосы, как и курага, богаты витамином А, который просто
незаменим для остроты зрения и поддержания кожи в здоровом виде. Если съедать по
300 гр. спелых абрикосов в сутки, то это покроет норму железа и калия. Любимчики
этого продукта всегда отличались необыкновенно свежим цветом лица, небывалой
бодростью и активностью. Так что, спешите приобрести побольше этого фрукта. Именно он предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Если кушать абрикосы регулярно, то значительно улучшиться память, повысится интеллектуальная деятельность, а также усилится работа головного мозга.
И единственный яркий представитель среди овощей – это морковь. Ее необходимо давать детям, так как она помогает им расти. Морковь хорошо укрепляет десны, а также способствует повышению иммунитета. Даже в вареном виде этот овощ способен победить злокачественную опухоль или дисбактериоз кишечника. Ее сок может легко очистить кровь, при этом вывести из организма лишние вещества. С ее помощью можно повысить активность сразу всех органов человека.